Diese 10 verrückten Diäten solltest du nicht nachmachen
10. Die Disney Diät
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Viele Frauen möchten gerne aussehen wie eine Disneyfigur, eine Utopie. An dieses Idealbild knüpft auch die Cinderella-Diät an. Die Diät schreibt vor, einen Body-Mass-Index von 18 zu erreichen. Dieser BMI-Wert liegt für eine erwachsene Frau im Untergewicht und ist gesundheitsgefährdend.
Untergewicht kann schwerwiegende, gesundheitliche Folgen mit sich bringen, wie Knochenprobleme, Ausbleiben der Menstruation oder gravierende Kreislaufprobleme. Auch die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit ist in diesem Gewichtsbereich stark eingeschränkt.
Um einen Body-Mass-Index von 18 zu erreichen, muss die Kalorienzufuhr über längere Zeit stark eingeschränkt werden. Auf natürlichem Wege und ohne Kaloriendefizit ist dieser BMI, in der Regel, nicht zu erreichen.
Interessant:Wussten Sie, dass die Sahara nicht immer eine Wüste war?
Vor etwa 10.000 Jahren war die Sahara eine fruchtbare Region mit Flüssen, Seen und üppiger Vegetation. Diese "Grüne Sahara" beherbergte zahlreiche Tierarten und menschliche Siedlungen. Klimatische Veränderungen führten jedoch zur Austrocknung der Region und zur Bildung der heutigen Wüste. Diese historische Transformation zeigt, wie dynamisch und veränderlich die Erde ist.
