Diese 10 verrückten Diäten solltest du nicht nachmachen
11. Abnehmen mit Babybrei
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Der Nachteil vieler Diäten: Der Körper wird nicht mit genügend, wertvollen Nährstoffen versorgt. Dieses Problem soll mit der Babybrei Diät umgangen werden. Babybrei ist voller, wertvoller Inhaltsstoffe, die auch einem Erwachsenen nicht schaden sollen.
Erlaubt sind Obst, Gemüse und Haferflocken, in pürierter Version. Allerdings darf eine Kalorienzahl von 1200 Kalorien täglich nicht überschritten werden. Für eine Erwachsene Frau ist diese Kalorienzufuhr deutlich zu wenig. Je nach Aktivitätslevel sollte eine Diät wesentlich mehr Kalorien erlauben.
Auch bei dieser Crash-Diät ist ein Jojo-Effekt vorprogrammiert. Außerdem führt die pürierte Variante häufig schnell zu erneutem Hunger. Der Körper muss deutlich weniger verarbeiten und ist bereit für die Nächste Mahlzeit.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange es dauert, bis sich Plastik in der Umwelt zersetzt?
Plastik kann je nach Art und Umweltbedingungen bis zu 1.000 Jahre brauchen, um vollständig abgebaut zu werden. Während dieser Zeit kann es in kleinere Partikel, sogenannte Mikroplastik, zerfallen, die eine ernsthafte Bedrohung für die Umwelt und die Gesundheit von Tieren und Menschen darstellen. Diese langlebigen Abfälle betonen die Notwendigkeit, den Plastikverbrauch zu reduzieren und recycelbare Materialien zu fördern.
