Achtung: deshalb sollten Sie niemals mehr als 2 Paranüsse pro Tag essen

1. Die Vorzüge

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Die Paranuss stammt aus Südamerika und sie ist, wie schon gesagt, einer der wichtigsten Lieferanten für das Spurenelement Selen. Es kann viele Stoffwechselfunktionen positiv beeinflussen und hat damit einen sehr guten Effekt auf die Schilddrüsen und das Immunsystem. Selen kann auch Schwermetalle aus dem Körper heraus leiten.

Ein echtes Superfood also! Vergessen Sie Präparate und Nahrungsergänzungsmittel, denn schon zwei Nüsse pro Tag ersetzen ein entsprechendes Mittel, da zwei Nüsse bereits über 100 Mikrogramm Selen verfügen. Man kann also Morgens oder Abends einfach ein paar Nüsse essen und schon kurze Zeit später die ersten Resultate sehen. Unglaublich, was in den kleinen Nüsschen steckt.

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