Achtung: deshalb sollten Sie niemals mehr als 2 Paranüsse pro Tag essen
3. Außerdem…
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… sind Paranüsse vollgepumpt mit Antioxidantien. Diese können dabei helfen, die Gesundheit der Zellen zu erhalten. Schäden, die durch freie Radikale werden bekämpft. Nicht nur Selen, sondern auch Vitamin E und bestimmte Säuren können für den Körper unterstützend wirken. Sie sind also eine echte Vitaminbombe für den Körper.
Selen erhöht den Spiegel eines Enzyms, das hilft, Entzündungen zu reduzieren und den Körper vor oxidativem Stress zu schützen. Die entzündungshemmende Wirkung von Paranüssen kann bei regelmäßigem Verzehr über einen längeren Zeitraum erreicht werden. Allerdings wurde in Studien auch bewiesen, dass die Wirkung der Nüsse abnimmt, sobald man sie nicht mehr regelmäßig konsumiert.
Interessant:Wussten Sie, dass die meisten Vulkanausbrüche unter Wasser stattfinden?
Etwa 75% der Vulkanausbrüche auf der Erde finden unter Wasser statt, hauptsächlich entlang der Mittelozeanischen Rücken, wo tektonische Platten auseinanderdriften. Diese Unterwasservulkane sind schwer zu beobachten, aber sie spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung neuer ozeanischer Kruste und der Freisetzung von mineralreichen Lösungen, die einzigartige Ökosysteme unterstützen.
