Achtung: deshalb sollten Sie niemals mehr als 2 Paranüsse pro Tag essen
3. Außerdem…
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… sind Paranüsse vollgepumpt mit Antioxidantien. Diese können dabei helfen, die Gesundheit der Zellen zu erhalten. Schäden, die durch freie Radikale werden bekämpft. Nicht nur Selen, sondern auch Vitamin E und bestimmte Säuren können für den Körper unterstützend wirken. Sie sind also eine echte Vitaminbombe für den Körper.
Selen erhöht den Spiegel eines Enzyms, das hilft, Entzündungen zu reduzieren und den Körper vor oxidativem Stress zu schützen. Die entzündungshemmende Wirkung von Paranüssen kann bei regelmäßigem Verzehr über einen längeren Zeitraum erreicht werden. Allerdings wurde in Studien auch bewiesen, dass die Wirkung der Nüsse abnimmt, sobald man sie nicht mehr regelmäßig konsumiert.
Interessant:Wussten Sie, dass die größten Lebewesen der Erde Pflanzen sind?
Der größte lebende Organismus der Welt ist ein Klonkollektiv von Pappeln, genannt Pando, im Fishlake National Forest in Utah, USA. Pando erstreckt sich über etwa 43 Hektar und besteht aus genetisch identischen Bäumen, die durch ein gemeinsames Wurzelsystem verbunden sind. Dieses beeindruckende Netzwerk wird auf mindestens 80.000 Jahre geschätzt und zeigt die erstaunliche Langlebigkeit und Widerstandsfähigkeit von Pflanzen.
