Ärzte warnen: Diese 12 Lebensmittel können das Gehirn schädigen
10. Frittiertes Essen
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Fast Food, und dazu zählen besonders auch frittierte Lebensmittel aller Art, macht dick. Ein Übergewicht kann schließlich die chronische Stoffwechselerkrankung Diabetes Typ 2 auslösen, welche wiederum die Hirnfunktion beeinträchtigen kann.
Wer sich ungesund und von frittierten Nahrungsmitteln ernährt, steigert aktiv sein Risiko an Demenz zu erkranken, selbst wenn zunächst noch nichts auf eine Diabetes-Erkrankung hindeutet. Laut den Wissenschaftlern leidet derzeit bereits mehr als 30 Prozent der erwachsenen Weltbevölkerung an Übergewicht und Fettleibigkeit. Zudem schätzen sie, dass bis im Jahr 2030 rund zehn Prozent aller Erwachsenen unter Diabetes Typ 2 leiden werden.
Lassen Sie daher besser die Finger von frittiertem Essen und greifen Sie lieber zu frischem Obst und Gemüse sowie unverarbeiteten Nahrungsmitteln.
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