9. Verbesserte Lebensqualität
Die Winterzeit steht bevor. Somit auch die Jahreszeit des „Weihnachtsmärkte“. Sie schlendern gerne von Stand zu Stand – hier ein Crêpe, da ein paar gebrannte Mandeln. Huch! Wo sind denn die 5 kg mehr auf die Hüften genommen? Beugen Sie der „Kalorienfalle“ etwas vor. Nein, auf verzichten stehen wir nicht. Lebens-Genuss ist das Geheimnis! Aber was halten Sie von folgendem „Fahrplan“? Sie wissen es, die Kiwi enthält nicht nur viele Vitamine und Mineralstoffe, sie ist auch sehr kalorienarm. In 100 Gramm der reifen Früchte stecken nur rund 61 Kilokalorien.
Ersetzen Sie Ihr Frühstück doch einfach durch einen Kiwi-Smoothie. Lecker angereichert mit Milch – für eine Extraportion Calcium! Ihre Knochen werden Jubeln. Sparen Sie am Tag Kalorien ein und sagen Sie zu köstlichem Weihnachtsschmaus JA! Nun, Ihre Lebensqualität hängt von vielen Faktoren ab, die Sie nicht alle beeinflussen können. Aber mit diesem Wissen sorgen Sie bereits eine Menge dafür! Sie haben es selbst in der Hand. „Hoffentlich noch heute auch eine Kiwi.“ Lassen Sie sich nicht Ihre positive Aura nehmen. Für ein beschwerdefreies Leben – kann ein „Pelz“ manchmal nicht schaden!