Auch die Psyche ist ein wichtiger Einflussfaktor auf den Bluthochdruck. Hypertonie kann dabei sowohl der Auslöser als auch die Folge von Stress und Ängsten sein: Es ist ein wahrer Teufelskreis, dem bestmöglich schnell entgegengewirkt werden sollte. Auf der einen Seite führt Hypertonie hin und wieder zu einer Unterversorgung des Gehirns, was in Nervosität resultiert.
Auf der anderen Seite können grundlegende Angst- und Stresssituation, in denen sie nervös reagieren, dazu führen, dass Ihr Blutdruck steigt. Stellen Sie sich am besten selbst die Frage: Stehe ich ständig unter Druck? Finde ich Zeit zum Entspannen? Habe ich in der Arbeit Stress? Habe ich finanzielle und/oder private Probleme? Hören Sie auf Ihren Körper und überprüfen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck!
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Vögel nach Süden ziehen?
Viele Vogelarten ziehen nach Süden, um den kalten Wintertemperaturen und Nahrungsmangel in ihren Brutgebieten zu entkommen. Diese saisonale Wanderung, bekannt als Zugverhalten, ermöglicht es den Vögeln, günstigere Bedingungen für Nahrung und Fortpflanzung zu finden. Einige Arten legen dabei Tausende von Kilometern zurück und nutzen dabei beeindruckende Navigationsfähigkeiten, die durch das Erdmagnetfeld, die Sonne und die Sterne unterstützt werden.
