1. Zeitmanagement – Das vorhandene Zeitkontingent richtig einplanen
Zeitmanagement spielt eine entscheidende Rolle. Steht beispielsweise in sieben Tagen ein wichtiges Projekt an, denkt der Mensch, dass er noch genügend Zeit hat. Anstatt mit dem Projekt zu beginnen, verschwendet er seine Zeit mit Dingen, die eine kleine Priorität haben. Aus sieben Tagen werden schnell nur noch fünf, dass vier usw. Plötzlich ist die Zeitspanne verstrichen.
Der Stresslevel wird umso höher, je näher der Projekttermin rückt. Um dieses zu vermeiden, sollte ein detaillierter Zeitplan entwickelt werden. Bei einem relativ langen Zeitrahmen für ein Projekt sind sich Zwischenziele zu setzen. So können beispielsweise an jedem Tag zwei Stunden für das Projekt eingeplant werden. Dieser Zeitplan ist strikt einzuhalten, Verschiebungen bedeuten Stress!