Besser schlafen bei Hitze? Wir haben 11 Tipps für warme Nächte im Hochsommer!
9. Pyjama in Kühlschrank legen
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Du suchst nach einer schnellen Abkühlung bei den warmen Temperaturen? Eine gute Möglichkeit, wäre es zum Beispiel vor dem Schlafen gehen, seinen Pyjama oder das Nachthemd für längere Zeit in den Kühlschrank oder das Eisfach zu legen. Das kannst du natürlich genauso auch mit deinen Bettbezügen machen.
Eine weitere Möglichkeit wäre auch Schweiß- und Stirnbänder ins Eisfach zu legen und sie nachts überzuziehen. Die perfekte Möglichkeit, um sich beim Schlafen etwas abzukühlen und so besser durchschlafen zu können. Was gibt es schöneres, als abends mit einem kühlen Stoff auf der Haut einschlafen zu können. Weiter gehts mit unserem nächsten Tipp für besseren Schlaf bei diesen Temperaturen.
Interessant:Wussten Sie, dass in der Sahara einst Krokodile lebten?
Vor tausenden von Jahren, als die Sahara noch kein Wüstengebiet war, lebten dort Krokodile. Diese Tiere haben sich an die sich ändernden klimatischen Bedingungen angepasst oder sind verschwunden. Fossilienfunde zeigen, dass die Sahara einst von üppigen Wäldern und Flüssen durchzogen war, die ein ideales Habitat für Krokodile und viele andere Tierarten boten. Die Entdeckung dieser Fossilien gibt uns einen faszinierenden Einblick in die Erdgeschichte und die evolutionären Anpassungen von Tieren an ihre Umwelt.
