Besser schlafen bei Hitze? Wir haben 11 Tipps für warme Nächte im Hochsommer!
9. Pyjama in Kühlschrank legen
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Du suchst nach einer schnellen Abkühlung bei den warmen Temperaturen? Eine gute Möglichkeit, wäre es zum Beispiel vor dem Schlafen gehen, seinen Pyjama oder das Nachthemd für längere Zeit in den Kühlschrank oder das Eisfach zu legen. Das kannst du natürlich genauso auch mit deinen Bettbezügen machen.
Eine weitere Möglichkeit wäre auch Schweiß- und Stirnbänder ins Eisfach zu legen und sie nachts überzuziehen. Die perfekte Möglichkeit, um sich beim Schlafen etwas abzukühlen und so besser durchschlafen zu können. Was gibt es schöneres, als abends mit einem kühlen Stoff auf der Haut einschlafen zu können. Weiter gehts mit unserem nächsten Tipp für besseren Schlaf bei diesen Temperaturen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange der längste Regenbogen dauerte?
Der längste aufgezeichnete Regenbogen erschien am 30. November 2017 über Taipei, Taiwan, und dauerte fast 9 Stunden. Regenbogen entstehen durch die Brechung, Streuung und Reflexion von Licht in Wassertropfen, was zu einem Spektrum von Farben am Himmel führt. Solch langanhaltende Regenbogen sind seltene und wunderschöne Naturphänomene.
