Das passiert, wenn Sie jeden Tag einen Apfel essen
5. Fördert gesunden Schlaf
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Was glauben Sie, wie ein gesunder Schlaf und der Genuss von Äpfeln miteinander in Zusammenhang stehen? Wir verraten es Ihnen! Bereits ein Apfel, vor dem zu Bett gehen sorgt laut Studien für einen erholsamen und tiefen Schlaf. Das liegt vor allem daran, dass er den Blutzucker über Nacht gleichmäßig verteilt.
Und morgens auf nüchternen Magen ist nach Forschungsarbeiten des österreichischen Arztes Prof. Dr. Josef Jagic ein Apfel das köstlichste Mittel gegen zu hohen Blutdruck. Die Wirkweise: Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe schwemmen überschüssiges Wasser und Kochsalz aus dem Organismus und erzielen zudem eine entwässernde Wirkung.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Sterne es im sichtbaren Universum gibt?
Schätzungen zufolge gibt es im sichtbaren Universum etwa 100 Milliarden Galaxien, jede mit durchschnittlich 100 Milliarden Sternen. Das bedeutet, dass es ungefähr 10.000 Milliarden Milliarden Sterne gibt. Diese unvorstellbare Zahl zeigt die enorme Größe und Vielfalt des Universums und lässt uns über die Möglichkeit von Leben außerhalb der Erde nachdenken.
