9. Warum Sie Ihre Steh- und Sitzhaltung verbessern sollten
Circa 80 Prozent der Menschen in Deutschland litten schonmal unter Rückenschmerzen. Oft verschwinden die Schmerzen von allein. Doch bei etwa 7 von 100 Betroffenen werden die Schmerzen zum täglichen Begleiter.
Eine schlechte Körperhaltung ist oft der Grund für schmerzvolle Verspannungen und Kopfschmerzen. Es kann sogar zu Fehlstellungen der Wirbelsäule kommen, die ärztlich behandelt werden müssen und teilweise nie wieder rückgängig gemacht werden können. Dadurch wird die gesamte Lebensqualität stark beeinträchtigt.
Warum sollten Sie Ihre Steh- und Sitzhaltung verbessern? Weil schon kleine bewussten Änderungen und Anpassungen große Wirkung auf Ihr gesamtes Wohlbefinden haben. Auch wenn sie nicht daran glauben, probieren Sie es aus und lassen Sie sich vom Gegenteil überzeugen.