Das sagt Ihre Schlafposition über Ihre Gesundheit aus!
6. Falls Sie auf der rechten Seite schlafen, sollten Sie dies so schnell wie möglich ändern
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Obwohl die Seitenschläferposition zu den beliebtesten Schlafangewohnheiten zählt, kennen nur die wenigsten die schwerwiegenden Folgen. Studienergebnissen zufolge ist das Schlafen auf der rechten Seite sehr gesundheitsschädlich. Diese Aussage stützen mehrere Fakten. Sogar Ärzte empfehlen aus medizinischer Sicht das Überdenken der eigenen Schlafposition.
Ist Linksschlafen besser als Rechtsschlafen?
Der Arzt John Doulliard hat hierfür untersucht, inwiefern die Schlafposition einenEinfluss auf den Rückfluss des Mageninhalts in die Speiseröhre hat. Er kam dabei zu dem Entschluss, dass dies weniger der Fall ist, wenn Sie auf links mit einem erhöhten Kopf bzw. Rumpf schlafen. Daher leiden Personen, die auf der linken Seite schlafen, meist unter weniger Sodbrennen.
Interessant:Wussten Sie, dass es auf der Erde mehr Bäume als Sterne in der Milchstraße gibt?
Schätzungen zufolge gibt es auf der Erde etwa 3 Billionen Bäume, während die Anzahl der Sterne in der Milchstraße auf etwa 100 bis 400 Milliarden geschätzt wird. Diese erstaunliche Tatsache verdeutlicht die enorme Pflanzenvielfalt und die Bedeutung der Bäume für das globale Ökosystem, da sie Kohlendioxid absorbieren, Sauerstoff produzieren und Lebensräume für zahlreiche Arten bieten.
