Das sagt Ihre Schlafposition über Ihre Gesundheit aus!
7. Wie schädlich ist die falsche Schlafposition für mich?
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Sowohl der Magen als auch die Bauchspeicheldrüse werden bei einer linksseitigen Lage entlastet. Da hierbei die Funktion nicht eingeschränkt wird, kann Ihre Verdauung gefördert werden. Sie unterstützen durch diese Schlafposition zusätzlich die Pumpfunktion Ihres Herzens. Der Grund hierfür ist der Verlauf der Aorta, unserer Hauptschlagader. Diese ist vom Herzen aus nach links gebogen. Falls Sie somit auf der linken Körperseite schlafen, kann das Herz das Blut einfacher durch unseren Körper pumpen.
Das Gleiche gilt auch für die Funktion unseres Lymphystems. Dieses ist neben dem Blutkreislauf das wichtigste Transportsystem. Durch die linke Seitenschläferposition können Abfallstoffe besser abtransportiert werden. Zugleich wird der Transport von wichtigen Nährstoffen gefördert.
Interessant:Wussten Sie, dass das Herz eines Blauwals so groß wie ein Auto ist?
Das Herz eines Blauwals, des größten Tieres der Erde, kann bis zu 600 Kilogramm wiegen und hat die Größe eines kleinen Autos. Dieses riesige Herz pumpt große Mengen Blut durch den Körper des Wals und unterstützt seine enormen körperlichen Anforderungen. Das beeindruckende Herz-Kreislauf-System des Blauwals ist ein Beispiel für die erstaunlichen Anpassungen der Natur.
