Das sagt Ihre Schlafposition über Ihre Gesundheit aus!
7. Wie schädlich ist die falsche Schlafposition für mich?
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Sowohl der Magen als auch die Bauchspeicheldrüse werden bei einer linksseitigen Lage entlastet. Da hierbei die Funktion nicht eingeschränkt wird, kann Ihre Verdauung gefördert werden. Sie unterstützen durch diese Schlafposition zusätzlich die Pumpfunktion Ihres Herzens. Der Grund hierfür ist der Verlauf der Aorta, unserer Hauptschlagader. Diese ist vom Herzen aus nach links gebogen. Falls Sie somit auf der linken Körperseite schlafen, kann das Herz das Blut einfacher durch unseren Körper pumpen.
Das Gleiche gilt auch für die Funktion unseres Lymphystems. Dieses ist neben dem Blutkreislauf das wichtigste Transportsystem. Durch die linke Seitenschläferposition können Abfallstoffe besser abtransportiert werden. Zugleich wird der Transport von wichtigen Nährstoffen gefördert.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Herzschläge ein Blauwal pro Minute hat?
Das Herz eines Blauwals schlägt etwa 6 Mal pro Minute, wenn er taucht, und bis zu 20 Mal pro Minute, wenn er an der Oberfläche ist. Dieses riesige Herz, das bis zu 600 Kilogramm wiegen kann, muss große Mengen Blut durch den gigantischen Körper des Wals pumpen. Die langsamen Herzschläge sind ein Teil der Anpassungen, die Blauwale entwickelt haben, um in den Tiefen des Ozeans zu überleben.
