Eine gesunde Ernährung spielt eine große Rolle für kräftiges Haar. Nährstoffe wie Eisen, Zink, Biotin und Omega-3-Fettsäuren unterstützen das Haarwachstum und können Haarausfall verlangsamen. Daher sollten viel Obst, Gemüse und Fisch auf dem Speiseplan stehen.
Doch nicht nur die Ernährung hilft – auch Rosmarin ist ein bewährtes Hausmittel. Rosmarinöl beruhigt die Kopfhaut, reguliert die Talgproduktion und spendet Feuchtigkeit. Statt es zu essen, kann es direkt auf die Kopfhaut aufgetragen oder mit Shampoo vermischt werden. Eine einfache, natürliche Methode, um die Haarpflege zu unterstützen und die Kopfhaut gesund zu halten!
Interessant:Wussten Sie, dass einige Schildkröten durch ihren Hintern atmen können?
Einige Schildkrötenarten, wie die Australische Fitzroy-River-Schildkröte, können durch eine spezielle Region im hinteren Teil ihres Körpers, genannt Kloake, Sauerstoff aus dem Wasser aufnehmen. Diese einzigartige Anpassung ermöglicht es ihnen, längere Zeit unter Wasser zu bleiben, ohne zum Atmen auftauchen zu müssen.
