Hafermehl ist sehr gesund, aber aromatisiertes Hafermehl überhaupt nicht. Allein Haferflocken sind eine gesunde Mahlzeit für Diabetiker, aber Instant-Haferflocken mit zusätzlichen Aromen ruinieren alle vorhandenen Vorteile. Die Menschen werden sogar davor gewartet, aromatisierte Haferflocken zu konsumieren aufgrund des hohen Zuckergehalts.
Die Aromen enthalten also Süßstoffe, Zuckerzusätze und Konservierungsstoffe, die den Blutzuckerspiegel der Menschen beeinträchtigen. Ihr dürft Instant-Haferflocken ohne Probleme essen, achtet nur darauf, dass diese ungesühnt sind. Wenn Euch der Geschmack zu langweilig ist, könnt Ihr selbst Obst, Nüsse und diabetikerfreundliche Süßstoffe hinzufügen. Rohe Haferflocken enthalten gesunde Ballaststoffe und Körner, die für eine dialektische Ernährung notwendig sind.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Herzschläge ein Blauwal pro Minute hat?
Das Herz eines Blauwals schlägt etwa 6 Mal pro Minute, wenn er taucht, und bis zu 20 Mal pro Minute, wenn er an der Oberfläche ist. Dieses riesige Herz, das bis zu 600 Kilogramm wiegen kann, muss große Mengen Blut durch den gigantischen Körper des Wals pumpen. Die langsamen Herzschläge sind ein Teil der Anpassungen, die Blauwale entwickelt haben, um in den Tiefen des Ozeans zu überleben.
