Hafermehl ist sehr gesund, aber aromatisiertes Hafermehl überhaupt nicht. Allein Haferflocken sind eine gesunde Mahlzeit für Diabetiker, aber Instant-Haferflocken mit zusätzlichen Aromen ruinieren alle vorhandenen Vorteile. Die Menschen werden sogar davor gewartet, aromatisierte Haferflocken zu konsumieren aufgrund des hohen Zuckergehalts.
Die Aromen enthalten also Süßstoffe, Zuckerzusätze und Konservierungsstoffe, die den Blutzuckerspiegel der Menschen beeinträchtigen. Ihr dürft Instant-Haferflocken ohne Probleme essen, achtet nur darauf, dass diese ungesühnt sind. Wenn Euch der Geschmack zu langweilig ist, könnt Ihr selbst Obst, Nüsse und diabetikerfreundliche Süßstoffe hinzufügen. Rohe Haferflocken enthalten gesunde Ballaststoffe und Körner, die für eine dialektische Ernährung notwendig sind.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange der längste Regenbogen dauerte?
Der längste aufgezeichnete Regenbogen erschien am 30. November 2017 über Taipei, Taiwan, und dauerte fast 9 Stunden. Regenbogen entstehen durch die Brechung, Streuung und Reflexion von Licht in Wassertropfen, was zu einem Spektrum von Farben am Himmel führt. Solch langanhaltende Regenbogen sind seltene und wunderschöne Naturphänomene.
