Aromatisierter Joghurt ist viel ungesünder als Naturjoghurt. Joghurt ist für Diabetiker sehr gesund, aber nur Ungesünder. Aromatisierte Joghurts gefüllt mit Früchten sind laut Ernährungsberater mit zugesetztem Zucker verpackt, was dem Insulin ebenfalls wieder schadet.
Obwohl viele Milchprodukte einen niedrigen glykämischen Index aufweisen, steigern Zusätze wie Obst, Sirup oder Müsli den Index. Deshalb sollte man nur ungesüßten Joghurt als Diabetiker essen. Wer den Joghurt etwas kecker haben möchte, sollte diesen mit Gewürzen, Nüssen und Obst aufpeppen. Vor dem Kauf irgendwelcher Produkte solltet Ihr einfach die Nährwerte anschauen und danach Eure Schlüsse ziehen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Augen mancher Tiere im Dunkeln leuchten?
Viele Tiere haben eine reflektierende Schicht hinter der Netzhaut, das sogenannte Tapetum lucidum, das das Licht zurück durch die Netzhaut reflektiert und ihnen ein besseres Sehen bei schlechten Lichtverhältnissen ermöglicht. Diese Anpassung hilft nachtaktiven Tieren, wie Katzen und Hunden, besser zu jagen und sich in der Dunkelheit zu orientieren.
