Die meisten Sportgetränke sind für Diabetiker überhaupt nicht empfehlenswert. Vollgepackt mit Elektrolyten, Mineralien und Natrium sind Sportgetränke darauf ausgelegt, Euch schnell zu dehydrieren, aber Menschen mit Diabetes sollten das Etikett noch einmal sorgfältig überprüfen. Die Sportgetränke enthalten nämlich einen hohen Anteil an Kohlenhydraten, Koffein und Natrium – Dinge, die ein Diabetiker nicht zu sich nehmen darf.
Es gibt auch für Diabetiker bestimmte Getränke mit Elektrolyten, die zugelassen sind. Der glykämische Index muss nämlich niedrig gehalten werden. Das heißt: kein Zucker und kein Koffein. Gatorade und Powerade Zero sind Marken, die Diabetiker nicht konsumieren sollten.
Interessant:Wussten Sie, dass das Herz eines Blauwals so groß wie ein Auto ist?
Das Herz eines Blauwals, des größten Tieres der Erde, kann bis zu 600 Kilogramm wiegen und hat die Größe eines kleinen Autos. Dieses riesige Herz pumpt große Mengen Blut durch den Körper des Wals und unterstützt seine enormen körperlichen Anforderungen. Das beeindruckende Herz-Kreislauf-System des Blauwals ist ein Beispiel für die erstaunlichen Anpassungen der Natur.
