Leider gibt es das eine Geheimnis natürlich nicht, sonst wäre es schon längst kein Geheimnis mehr. Es ist die Kunst einzelne Faktoren, die zur Gesundheit betragen, gut miteinander zu kombinieren.
Das bedeutet natürlich, dass es für jeden anders ist. Aber es gibt vier Grundbausteine, die wichtig sind: die Ernährung, Bewegung, die Psyche und das Umfeld. Diese Stellgrößen müssen wir selbst in Einklang bringen.
Wer ein langes Leben will, kann kein glückliches Leben führen, da er auf zu viel achten muss und keinen Kuchen mehr essen darf? Das stimmt nicht. Es gibt eben nun mal nicht nur Schwarz und Weiß.
Interessant:Wussten Sie, dass die Erde früher zwei Monde hatte?
Es gibt eine Theorie, dass die Erde vor Milliarden von Jahren zwei Monde hatte. Der kleinere Mond soll schließlich mit dem größeren kollidiert sein und dabei eine Seite des heutigen Mondes dicker gemacht haben. Diese Theorie versucht, einige der Unterschiede in der Zusammensetzung und Struktur der Mondoberfläche zu erklären.