Dass wir bewusster leben müssen, das haben wir nun schon festgestellt. Das bezieht sich allerdings nicht nur auf das Essen sonst auf alle vier Stellgrößen. Zur Erinnerung: Ernährung, Bewegung, Psyche und Umfeld.
Wie schon vorhin erläutertet, geht es hierbei nicht um das Verbieten, sondern eher im Gegenteil. Es geht ums genießen und sich glücklich schätzen.
Vielleicht hilf es auch, Kleinigkeit in das Leben zu integrieren. Wenn Sie zu wenig trinken, kaufen sie sich eine schöne Trinkflasche und stellen Sie sich mehrere Trink-Wecker über den Tag. Klar gehört der Wille dazu, aber es dient schließlich ihrem glücklichen und langem Leben.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum Katzen schnurren?
Katzen schnurren, um verschiedene Emotionen auszudrücken, einschließlich Zufriedenheit, Entspannung und manchmal auch Stress oder Schmerz. Das Schnurren kann auch heilende Eigenschaften haben, da die Vibrationen die Heilung von Knochen und Gewebe fördern können. Katzen schnurren mit einer Frequenz von etwa 25 bis 150 Hertz, was sich positiv auf ihre Gesundheit und möglicherweise auch auf die Gesundheit von Menschen auswirken kann.
