Die besten Sportarten für ein körperliches Wohlbefinden
7. Squash
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Bei Squash handelt es sich um ein sehr schnelles Rückschlagspiel zwischen zwei Spielern. Das Spiel wird mit zwei Schlägern und einem Ball, welcher gegen eine Wand geschlagen wird, gespielt. Das Ziel ist es, den Ball so zu schlagen, dass dieser vom Gegner nicht mehr erreicht werden kann. Diese Sportart erfordert sehr viel Geschwindigkeit und eine gute Ausdauer. Bei Squash können sehr viele Kalorien verbrannt werden. Ebenso wird das Wohlbefinden gesteigert.
Auch eine Steigerung der Anpassungsfähigkeit, der Qualität und der Geschicklichkeit finden statt. Beim Squash wird eine sehr starke soziale Kommunikation geboten, da es sich um eine Sportart handelt, welche zu zweit ausgeführt wird. Dadurch wird zusätzlich eine solide Rivalität geboten.
Interessant:Wussten Sie, dass das Great Barrier Reef vom Weltraum aus sichtbar ist?
Das Great Barrier Reef vor der Küste Australiens ist das größte Korallenriffsystem der Welt und erstreckt sich über 2.300 Kilometer. Dieses riesige Ökosystem ist so groß und hell, dass es vom Weltraum aus sichtbar ist. Es beherbergt eine enorme Vielfalt an Meereslebewesen und ist ein bedeutendes Naturschutzgebiet, das jedoch durch Klimawandel und menschliche Aktivitäten bedroht ist.
