Sprechen Sie sich mit Ihrem Arzt ab und erörtern Sie gemeinsam mit ihm, welche Therapie Sie wählen sollten. Zögern Sie nicht, einen Arzt zu konsultieren, denn jeder Tag mit einem zu niedrigen Vitamin D Spiegel ist ein unnötiges Risiko, dass Sie nicht eingehen sollten.
Mögliche Therapieformen sind die Aussetzung von zusätzlichem Sonnenlicht durch UV-Bestrahlung, eine Vitamin D reiche Ernährungsumstellung (viel Fisch, bestimmte Fette, Leber, Butter, Milch), sowie die Einnahme von Vitamin Präparaten, unter ärztlicher Aufsicht. Außerdem kann ein Spaziergang am Tag wahre Wunder wirken. Bitte beachten Sie, dass auch eine Überdosis Vitamin D nicht gesund ist und vermieden werden sollte. Achten Sie auf diese Symptome.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Augen mancher Tiere im Dunkeln leuchten?
Viele Tiere haben eine reflektierende Schicht hinter der Netzhaut, das sogenannte Tapetum lucidum, das das Licht zurück durch die Netzhaut reflektiert und ihnen ein besseres Sehen bei schlechten Lichtverhältnissen ermöglicht. Diese Anpassung hilft nachtaktiven Tieren, wie Katzen und Hunden, besser zu jagen und sich in der Dunkelheit zu orientieren.
