Sprechen Sie sich mit Ihrem Arzt ab und erörtern Sie gemeinsam mit ihm, welche Therapie Sie wählen sollten. Zögern Sie nicht, einen Arzt zu konsultieren, denn jeder Tag mit einem zu niedrigen Vitamin D Spiegel ist ein unnötiges Risiko, dass Sie nicht eingehen sollten.
Mögliche Therapieformen sind die Aussetzung von zusätzlichem Sonnenlicht durch UV-Bestrahlung, eine Vitamin D reiche Ernährungsumstellung (viel Fisch, bestimmte Fette, Leber, Butter, Milch), sowie die Einnahme von Vitamin Präparaten, unter ärztlicher Aufsicht. Außerdem kann ein Spaziergang am Tag wahre Wunder wirken. Bitte beachten Sie, dass auch eine Überdosis Vitamin D nicht gesund ist und vermieden werden sollte. Achten Sie auf diese Symptome.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Herzschläge ein Blauwal pro Minute hat?
Das Herz eines Blauwals schlägt etwa 6 Mal pro Minute, wenn er taucht, und bis zu 20 Mal pro Minute, wenn er an der Oberfläche ist. Dieses riesige Herz, das bis zu 600 Kilogramm wiegen kann, muss große Mengen Blut durch den gigantischen Körper des Wals pumpen. Die langsamen Herzschläge sind ein Teil der Anpassungen, die Blauwale entwickelt haben, um in den Tiefen des Ozeans zu überleben.
