Intensive Videospieler haben einen schlechteren Schlaf. Wie sich das Videospielen auf den Schlaf genau auswirkt, ist aber noch nicht genau erforscht. Es ist auch möglich, dass Menschen die sowieso einen schlechten Schlaf haben häufiger Videospiele konsumieren. Bekannt ist jedoch, dass das blaue Licht des Bildschirms die Freisetzung von Melatonin, einem der wichtigsten Einschlafhormone blockiert.
Daher kann das Videospielen kurz vor dem Schlafengehen, genau wie das lange Starren auf den Bildschirm des Smartphones einen negativen Einfluss auf das Einschlafen haben. Zudem werden Gamer durch ihre Spiele meist emotional sehr aufgewühlt und kommen dadurch nur schwer zu Ruhe. Sie haben generell Problem mit dem Einschlafen.
Interessant:Wussten Sie, dass das Universum ein Echo hat?
Die kosmische Hintergrundstrahlung ist ein schwaches Echo des Urknalls, der vor etwa 13,8 Milliarden Jahren stattfand. Diese Strahlung, die im gesamten Universum gleichmäßig verteilt ist, liefert wichtige Hinweise auf die Entstehung und Entwicklung des Universums. Sie wurde erstmals 1965 entdeckt und ist eine der stärksten Belege für die Theorie des Urknalls.
