Diese 11 Lebensmittel solltest du unbedingt vermeiden, wenn du schnell abnehmen möchtest!
10. Blähungen durch Salz
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Salz ist wichtig, damit dein Körper richtig funktioniert. Das Problem ist, dass wir heutzutage viel zu Salz aufnehmen.
Gerade wenn du oft verarbeitete Lebensmittel, Pommes, Chips und andere salzreichen Mahlzeiten verzehrst, hängt dein eigener Körper an den Wasserreserven fest, damit er die großen Salzmengen in deinem Körper verdünnen und den richtigen Salzgehalt aufrechterhalten kann.
Um schnell Gewicht zu verlieren, kommst du deshalb nicht umhin, deine Salzaufnahme zu verringern. Dadurch verlierst du auch jegliches Wassergewicht, dass sich im Laufe der Zeit angesammelt hat. Salz steckt außer in Knabbereien übrigens auch in vielen Brotwaren, Fleisch- und Wurstprodukten, Käse und anderen Milchprodukten sowie Instantsuppen.
Interessant:Wussten Sie, dass die Antarktis eine Wüste ist?
Obwohl die Antarktis größtenteils mit Eis bedeckt ist, gilt sie aufgrund ihrer extrem niedrigen Niederschlagsmengen als Wüste. Die Antarktis ist die kälteste, trockenste und windigste aller Kontinente und erhält im Durchschnitt weniger als 200 mm Niederschlag pro Jahr. Diese extremen Bedingungen machen sie zu einem einzigartigen und faszinierenden Lebensraum.
