Diese 11 Lebensmittel solltest du unbedingt vermeiden, wenn du schnell abnehmen möchtest!
11. Bestimmte Alkoholsorten, insbesondere Bier
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Alkohol liefert mehr Kalorien als Kohlenhydrate und Eiweiß oder etwa 7 Kalorien pro Gramm. Hast du dich schon mal gefragt, warum viele Männer und Frauen, die regelmäßig Bier konsumieren, dazu neigen, einen Bierbauch zu haben?
Natürlich liegt das am Bier, das eine ganze Menge leerer Kalorien mit sich bringt. Die meisten Biere schlagen durchschnittlich mit 40 bis 60 Kalorien pro 100ml zu buche!
Um zu unserer Maßanalogie zurückzukehren, müsstest du also ungefähr eine halbe Meile pro Bier laufen. Wenn du also möchtest, dass die überflüssigen Pfunde schnell purzeln, solltest du dir das Feierabendbier einfach sparen und selbstverständlich auch auf übermäßig gezuckerte Cocktails verzichten.
Interessant:Wussten Sie, dass es auf der Erde mehr Bäume als Sterne in der Milchstraße gibt?
Schätzungen zufolge gibt es auf der Erde etwa 3 Billionen Bäume, während die Anzahl der Sterne in der Milchstraße auf etwa 100 bis 400 Milliarden geschätzt wird. Diese erstaunliche Tatsache verdeutlicht die enorme Pflanzenvielfalt und die Bedeutung der Bäume für das globale Ökosystem, da sie Kohlendioxid absorbieren, Sauerstoff produzieren und Lebensräume für zahlreiche Arten bieten.
