Diese 11 natürlichen Lebensmittel wirken wie Antibiotika

5. Knoblauch

Er schmeckt lecker, aber ist nicht gerade das beste Mittel, wenn man noch ein Date hat oder auf eine wichtige Feier eingeladen ist. Das Allround-Talent Knoblauch hat seinen Namen nicht umsonst. Das Superfood wird seit hunderten von Jahren als natürliches Antibiotikum verwendet. Er hat viele antivirale, antimykotische und antimikrobielle Eigenschaften.

Diese kommen dank einer Verbindung die Allicin heißt, diese ist übrigens auch in Zwiebeln vorhanden. Möchten Sie Infektionen bekämpfen, dann sollten Sie den Knoblauch klein schneiden und leicht gekocht oder roh verzehren. Seine positiven Eigenschaften sind z. B. auch bei Grippe bekannt. Mit heißem Wasser kannst du den Knoblauch ziehen lassen und dir eine Knoblauchlösung zubereiten.