11. Verarbeitetes Fleisch
Zuerst sollte man wissen, wobei es sich bei verarbeiteten Fleisch handelt. Dazu gehören unter anderem Hotdogs, Speck, Wurst, Salami, Corned Beef und andere Fleischsorten, welche geräuchert, konserviert oder getrocknet sind. Das verarbeitete Fleisch kann Bluthochdruck und andere gesundheitlichen Probleme verursachen. Das liegt daran, dass das Fleisch unter einer hohen Temperatur verarbeitet wird.
Dadurch entstehen Nitrosamine, welche Krebs verursachen können. Aus diesem Grund sollte man auf verarbeitetes Fleisch verzichten oder nur sehr wenig davon essen. Des Weiteren handelt es sich in den meisten Fällen um Schweinefleisch, welches sehr viele Hormone enthält. Diese Hormone sind ebenfalls schlecht für den menschlichen Körper.