Diese 11 Superfoods verbessern wissenschaftlich bewiesen deine Gesundheit

1. Fruchtige Vitaminbombe: Granatäpfel und Orangen

Dabei handelt es sich vermutlich um das erste bekannte Superfood, das in den Medien groß herausgekommen ist. Trotz des Trubels hat sich über die Jahre bewiesen, dass Granatäpfel wirklich sehr gesund sind. Laut Studien sind die leckeren, roten Kerne dazu gut, um vorzubeugen gegen Herzinfarkte über Diabetes bis hin zu Alzheimer. Außerdem sind sie zum Bersten voll mit Antioxidantien.

Bei den erfrischend, fruchtigen Orangen handelt es sich um wahre Wundermittel gegen (hohes) Cholesterin. Durch das enthaltene Pektin wir überschüssiges Cholesterin im Essen absorbiert. Außerdem ist die Orange prall gefüllt mit Kalium, was jegliches Protein bindet, welches zu Herzversagen führen könnte.

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Interessant: Wussten Sie, dass Schmetterlinge mit ihren Füßen schmecken?

Schmetterlinge besitzen Geschmackssensoren an ihren Füßen, die es ihnen ermöglichen, den Geschmack von Pflanzen zu erkennen, auf denen sie landen. Diese Fähigkeit hilft ihnen, geeignete Pflanzen zur Eiablage und zur Nahrungsaufnahme zu identifizieren. Darüber hinaus können sie über ihre Füße auch Pheromone wahrnehmen, die eine Rolle bei der Partnersuche spielen.