Datteln sind vor allem dafür bekannt, die Verdauung zu verbessern, aber sie können auch Ihr Herz schützen. Dazu schmecken sie auch sehr gut. Im Jahr 2009 entdeckten israelische Forscher, dass der Verzehr von Datteln Fett abbaut, ohne den Blutzuckerspiegel zu beeinflussen. Im Gegensatz zu anderen Trockenfrüchten bekommen Sie beim täglichen Verzehr von Datteln keine Blutzuckerschwankungen.
Eine neuere Studie kam zu dem Schluss, dass Datteln spezielle Antioxidantien enthalten, die die Herzgesundheit verbessern. Datteln können den Aufbau von Cholesterin um 28 % reduzieren. Außerdem senken sie den oxidativen Stress um 33 %. Wenn Sie ein paar Datteln essen, werden Sie Ihren Darm nähren und Ihr Herz schützen.
Interessant:Wussten Sie, dass Delfine Namen haben?
Delfine nutzen individuelle Pfeiflaute, um sich gegenseitig zu identifizieren, ähnlich wie Menschen Namen verwenden. Diese einzigartigen Pfeiflaute dienen der Kommunikation und dem sozialen Zusammenhalt innerhalb der Gruppe. Studien haben gezeigt, dass Delfine auf ihren eigenen "Namen" reagieren und ihn sogar nachahmen können, um die Aufmerksamkeit anderer Delfine zu erregen.
