12. Granatäpfel sind echte Granaten für die Herzgesundheit!
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Antioxidantien sind gut für die Haut, lassen den Teint strahlen und sind auch für die Gesundheit mehr als förderlich. Die gute Nachricht: Man kann sie durch die Nahrung zuführen! Granatapfelkerne enthalten eine bedeutende Quelle von Antioxidantien. Antioxidantien schränken oxidativen Stress ein, der mit der Zeit zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes führen kann. Die Antioxidantien des Granatapfels bauen auch schädliches Cholesterin ab.
Der häufige Verzehr dieser Frucht kann Herzkrankheiten abschwächen. In einer Studie milderte Granatapfelsaft die arterielle Verstopfung bei Patienten mit hohem kardiovaskulärem Risiko. Eine andere Studie beobachtete, dass Granatäpfel den Druck in den Arterien verringerten, sogar nach dem Verzehr einer fettreichen Mahlzeit.
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Der höchste Wasserfall der Welt ist der Salto Ángel in Venezuela, der eine beeindruckende Höhe von 979 Metern erreicht. Dieser spektakuläre Wasserfall, auch bekannt als Angel Falls, ist mehr als 15 Mal so hoch wie die berühmten Niagara-Fälle und bietet einen atemberaubenden Anblick inmitten des dichten Regenwaldes.
