Diese 12 Superfoods sind gut fürs Herz

3. Knoblauch schreckt mehr als nur Vampire ab

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Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Knoblauch konsequent den Blutzuckerspiegel senkt, was das Herz gesund hält.

Laut mehreren Studien aus den 80er und 90er Jahren bekämpft Knoblauch auch Bakterien und Viren, wie Salmonellen, E.coli und Influenza A und B. Seine Fähigkeit, Giftstoffe zu beseitigen, reinigt sogar die Leber und erhöht die Produktion von Antioxidantien. Nicht, dass Sie eine Ausrede bräuchten, um mehr Knoblauch zu einer Mahlzeit hinzuzufügen.

Ob die Power Knolle tatsächlich Vampire in die Flucht schlagen kann, ist fraglich. Dass er allerdings super gesund ist, ist alles andere als ein Märchen. Außerdem schmeckt Knoblauch zu vielen Gerichten.

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, warum Zebras Streifen haben?

Zebras sind für ihre charakteristischen schwarz-weißen Streifen bekannt, die als Tarnung dienen und Raubtiere verwirren können. Eine Theorie besagt, dass die Streifen helfen, Insekten abzuwehren, indem sie das Licht reflektieren und die Insekten irritieren. Darüber hinaus sind keine zwei Zebras gleich gemustert, was es ihnen ermöglicht, sich gegenseitig in großen Herden zu identifizieren.