7. Rüben helfen Ihnen, gesünder und effektiver zu trainieren
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Das Problem: Wenn Ihr Herz geschwächt ist, kann es nicht genug Blut durch den Körper pumpen, was es schwieriger macht, sich zu bewegen. Die gute Nachricht: Mit nur einer Zutat können Sie das ändern! Denn glücklicherweise sind Rüben wie Rote Beete reich an Nitraten, die den Blutfluss verbessern.
Nach nur einer Woche des Verzehrs von Rote Bete erhöhte sich die Trainingsausdauer der Teilnehmer um 20 %. Rote Bete kann nicht nur die Durchblutung verbessern, um das Herz zu ernähren, sondern sie kann auch das Training unterstützen, was Ihre Diät und Ihr Workout viel effektiver macht.
Hier ist eine Idee: Wieso nicht ein Smoothie aus der Roten Beete machen?
Interessant:Wussten Sie, dass Schmetterlinge mit ihren Füßen schmecken?
Schmetterlinge besitzen Geschmackssensoren an ihren Füßen, die es ihnen ermöglichen, den Geschmack von Pflanzen zu erkennen, auf denen sie landen. Diese Fähigkeit hilft ihnen, geeignete Pflanzen zur Eiablage und zur Nahrungsaufnahme zu identifizieren. Darüber hinaus können sie über ihre Füße auch Pheromone wahrnehmen, die eine Rolle bei der Partnersuche spielen.
