Durch diese 11 Gemüsesorten bleiben sie gesund

3. Spinat

Bild: Imago / Jochen Tack

pinat soll gesund sein? Das kommt für viele von uns nicht überraschend. Immerhin haben wir schon von Popey gelernt, dass dieses Gemüse uns unheimlich stark macht. Natürlich wachsen die Muskeln nicht so stark, wie bei Popey, dennoch ist Spinat eine der gesündesten Gemüsesorten. Doch was hat es mit diesen grünen Blättern wirklich auf sich?

Tatsächlich liefert uns der Spinat rund 56 % unseres täglichen Vitamin-A Bedarfs und gibt uns gleichzeitig unsere volle Tagesdosis Vitamin K. Was dabei jedoch wirklich besonders ist, dass wir das mit bereits nur 30 Gramm und somit nur etwa sieben Kalorien schaffen. Spinat soll zugleich das Risiko für Krebs senken und eine entgiftende Wirkung haben.

Interessant: Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, einen Doppelgänger zu haben?

Die Wahrscheinlichkeit, einen nahezu identischen Doppelgänger zu haben, wird auf etwa 1 zu 1 Billion geschätzt. Diese Schätzung basiert auf der genetischen Vielfalt und der Anzahl der möglichen Gesichter. Trotz dieser geringen Wahrscheinlichkeit gibt es immer wieder Berichte über Menschen, die ihren "Zwilling" zufällig treffen. Solche Begegnungen sind faszinierend und zeigen, wie einzigartig jeder Mensch ist, obwohl wir alle aus ähnlichen genetischen Bausteinen bestehen.