Durch diese 11 Gemüsesorten bleiben sie gesund

6. Knoblauch

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Knoblauch ist nicht nur lebensrettend, weil er Vampire fernhält, sondern auch weil er sich besonders gut auf unsere Gesundheit auswirkt. In China und Ägypten wird der Knoblauch schon lange als medizinische Pflanze eingesetzt. Der Hauptwirkstoff des Knoblauchs ist Allicin, durch seinen hohen Anteil dieses Wirkstoffes hat Knoblauch so einige Wunderwirkungen.

Dieses Gemüse ist zum Beispiel den Blutzucker regulierend und kann daher durchaus bei Diabetes helfen. Gleichzeitig hat Knoblauch eine gute Wirkung auf die Herzgesundheit. Eine Studie an Tieren hat ebenfalls belegt, dass Knoblauch sogar Krebszellen abtöten oder Krebs vorbeugen kann. Hier bedarf es jedoch noch mehr Studien, um diese Wirkungen endgültig zu belegen.

Interessant: Wussten Sie, dass es auf der Erde mehr Bäume als Sterne in der Milchstraße gibt?

Schätzungen zufolge gibt es auf der Erde etwa 3 Billionen Bäume, während die Anzahl der Sterne in der Milchstraße auf etwa 100 bis 400 Milliarden geschätzt wird. Diese erstaunliche Tatsache verdeutlicht die enorme Pflanzenvielfalt und die Bedeutung der Bäume für das globale Ökosystem, da sie Kohlendioxid absorbieren, Sauerstoff produzieren und Lebensräume für zahlreiche Arten bieten.