Durch diese 11 Gemüsesorten bleiben sie gesund

6. Knoblauch

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Knoblauch ist nicht nur lebensrettend, weil er Vampire fernhält, sondern auch weil er sich besonders gut auf unsere Gesundheit auswirkt. In China und Ägypten wird der Knoblauch schon lange als medizinische Pflanze eingesetzt. Der Hauptwirkstoff des Knoblauchs ist Allicin, durch seinen hohen Anteil dieses Wirkstoffes hat Knoblauch so einige Wunderwirkungen.

Dieses Gemüse ist zum Beispiel den Blutzucker regulierend und kann daher durchaus bei Diabetes helfen. Gleichzeitig hat Knoblauch eine gute Wirkung auf die Herzgesundheit. Eine Studie an Tieren hat ebenfalls belegt, dass Knoblauch sogar Krebszellen abtöten oder Krebs vorbeugen kann. Hier bedarf es jedoch noch mehr Studien, um diese Wirkungen endgültig zu belegen.

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange es dauert, bis sich Plastik in der Umwelt zersetzt?

Plastik kann je nach Art und Umweltbedingungen bis zu 1.000 Jahre brauchen, um vollständig abgebaut zu werden. Während dieser Zeit kann es in kleinere Partikel, sogenannte Mikroplastik, zerfallen, die eine ernsthafte Bedrohung für die Umwelt und die Gesundheit von Tieren und Menschen darstellen. Diese langlebigen Abfälle betonen die Notwendigkeit, den Plastikverbrauch zu reduzieren und recycelbare Materialien zu fördern.