Einfache Meditations-Tipps für Anfänger

9. Meditation ist nicht ortsgebunden

Bild: everst / Shutterstock.com

Natürlich könnte man meinen, dass Meditation an einem ruhigen Ort stattfinden sollte, aber das stimmt überhaupt nicht. Puddicombe plädiert zum Beispiel dafür, die Meditation auch an Orten des täglichen Lebens zu praktizieren. Der Grund dafür ist, dass es bei der Meditation hauptsächlich um die Dinge geht, die in einem selbst vor sich gehen und nicht um die Welt um einen herum.

Meditation ist also auf keinen Fall Ortsgebunden, es geht eher darum, in sich selbst einen sicheren Hafen zu schaffen und zu finden. Der Sinn dahinter ist vielmehr, unabhängig davon, wo man sich befindet, zur Ruhe zu kommen und sich seinen eigenen Gedanken zu widmen.

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, wie tief der tiefste Punkt der Erde ist?

Der tiefste Punkt der Erde ist der Marianengraben im westlichen Pazifik, der eine Tiefe von etwa 11.034 Metern erreicht. Diese extreme Tiefe stellt enorme Herausforderungen für die Erforschung dar, da der Druck dort mehr als 1.000 Mal höher ist als auf der Meeresoberfläche. Trotzdem haben Wissenschaftler spezielle U-Boote entwickelt, um diese geheimnisvolle und wenig erforschte Region zu erkunden.