5. Am Ball bleiben und keine Angst vor Niederschlägen
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Wenn es jedoch Momente gibt, in denen Sie einfach nicht an Ihrem Zen-Platz meditieren können, sollten Sie dies nicht als Grund nehmen, die Meditation ganz zu unterlassen. Denken Sie immer daran, dass Sie praktisch an jedem Ort meditieren können, vom eigenen Zimmer bis zum Zug, also ist es wichtig, flexibel zu sein. Wenn Ihnen die Meditation einmal nicht gelingt, lassen Sie sich nicht entmutigen.
Erzwingen Sie es allerdings auf keinen Fall, Meditation funktioniert nur ohne Druck, sie muss nicht funktionieren, sie darf funktionieren. Erinnern Sie sich an die Momente, in denen Sie Ihr Bestes geben, um einzuschlafen, und es Ihnen jedes Mal nicht gelingt? Ähnlich verhält es sich auch bei der Meditation.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum Zebras Streifen haben?
Zebras sind für ihre charakteristischen schwarz-weißen Streifen bekannt, die als Tarnung dienen und Raubtiere verwirren können. Eine Theorie besagt, dass die Streifen helfen, Insekten abzuwehren, indem sie das Licht reflektieren und die Insekten irritieren. Darüber hinaus sind keine zwei Zebras gleich gemustert, was es ihnen ermöglicht, sich gegenseitig in großen Herden zu identifizieren.
