5. Am Ball bleiben und keine Angst vor Niederschlägen
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Wenn es jedoch Momente gibt, in denen Sie einfach nicht an Ihrem Zen-Platz meditieren können, sollten Sie dies nicht als Grund nehmen, die Meditation ganz zu unterlassen. Denken Sie immer daran, dass Sie praktisch an jedem Ort meditieren können, vom eigenen Zimmer bis zum Zug, also ist es wichtig, flexibel zu sein. Wenn Ihnen die Meditation einmal nicht gelingt, lassen Sie sich nicht entmutigen.
Erzwingen Sie es allerdings auf keinen Fall, Meditation funktioniert nur ohne Druck, sie muss nicht funktionieren, sie darf funktionieren. Erinnern Sie sich an die Momente, in denen Sie Ihr Bestes geben, um einzuschlafen, und es Ihnen jedes Mal nicht gelingt? Ähnlich verhält es sich auch bei der Meditation.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie tief der tiefste Punkt der Erde ist?
Der tiefste Punkt der Erde ist der Marianengraben im westlichen Pazifik, der eine Tiefe von etwa 11.034 Metern erreicht. Diese extreme Tiefe stellt enorme Herausforderungen für die Erforschung dar, da der Druck dort mehr als 1.000 Mal höher ist als auf der Meeresoberfläche. Trotzdem haben Wissenschaftler spezielle U-Boote entwickelt, um diese geheimnisvolle und wenig erforschte Region zu erkunden.
