Esse diese 7 Nahrungsmittel nicht auf leeren Magen
3. Süßigkeiten
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Zucker ist sehr leicht zu verdauen. Sobald er den leeren Magen erreicht, kann der menschliche Körper jedoch nur schwer genug Insulin absondern, um den normalen Pegel im Blut sicherzustellen. Das ist wie ein Rezept für Augenkrankheiten. Darüber hinaus ist Zucker in vielen, Säure produzierenden Lebensmitteln enthalten, die den Säure-alkalischen Haushalt stören können. Ist man also vorbelastet, hat eine Tendenz zu Diabetes und Bluthochdruck, verzichtet man besser langfristig auf zuckerhaltige Lebensmittel verzichten.
Besser greift man zu schonenden Nahrungsmitteln, von denen es genug gibt. So stellen wir eine natürliche Insulinproduktion sicher und müssen nicht Gefahr laufen, eine belastende Krankheit zu entwickeln. Also, auch wenn er sehr verlockend erscheint und kurzfristig Energie bereitstellt, Zucker stellen wir besser hinten an.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange ein Baum leben kann?
Manche Bäume können Tausende von Jahren alt werden. Der älteste bekannte Baum ist ein Bristlecone-Kiefer in den White Mountains von Kalifornien, die auf etwa 5.000 Jahre geschätzt wird. Diese Bäume haben spezielle Anpassungen entwickelt, die ihnen helfen, extremen Bedingungen zu widerstehen und ein langes Leben zu führen. Ihre Rinde und Holzstruktur sind besonders widerstandsfähig gegen Schädlinge und Krankheiten.
