Esse diese 7 Nahrungsmittel nicht auf leeren Magen
6. Birnen
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Die Birne enthält viele Rohfasern. Wenn wir sie auf leeren Magen essen, kann das zur Schädigung der Schleimhäute führen. Das führt wiederum zu Magenschmerzen. Daher macht es Sinn, die Birne mit etwas zu mischen.
Mit einem Müsli sind wir hier gut beraten, kann man doch noch anderes Obst beifügen und haben dann ein sättigendes, gesundes Frühstück, das uns startklar für den Tag macht.
Alle möglichen Getreidearten sind hier denkbar, von der normalen Müslimischung, die vielleicht noch Nüsse enthält, bis zu den klassischen Haferflocken. Letztere bilden schon lange ein beständiges Nahrungsmittel, das uns beim Start in den Tag unterstützt. Die Ideen hier können wir beständig erweitern.
Interessant:Wussten Sie, dass Kamele mehrere Monate ohne Wasser überleben können?
Kamele sind perfekt an das Leben in der Wüste angepasst und können mehrere Monate ohne Wasser auskommen. Sie speichern Fett in ihren Höckern, das in Wasser und Energie umgewandelt werden kann, wenn Nahrung und Wasser knapp sind. Diese Anpassung ermöglicht es ihnen, in extrem trockenen und heißen Umgebungen zu überleben.
