Mate, auch bekannt als Yerba Mate, ist ein traditionelles südamerikanisches Getränk, das aus den Blättern der Ilex paraguariensis-Pflanze hergestellt wird. Es wird vor allem in Ländern wie Argentinien, Uruguay und Brasilien getrunken. Mate ist für seine energiespendende und appetithemmende Wirkung bekannt, was ihn zu einer nützlichen Ergänzung bei der Gewichtsabnahme machen kann.
Einige Studien deuten darauf hin, dass der Verzehr von Mate das Sättigungsgefühl steigern und die Kalorienaufnahme reduzieren kann. So ergab eine Studie mit übergewichtigen und fettleibigen Erwachsenen, dass diejenigen, die vor einer Mahlzeit Mate-Extrakt konsumierten, insgesamt weniger Kalorien zu sich nahmen. Eine andere Studie ergab, dass der Verzehr von Mate-Extrakt zu einer Abnahme des Körpergewichts und des Körperfettanteils führte.
Interessant:Wussten Sie, dass der menschliche Körper aus Sternenstaub besteht?
Die Elemente, aus denen der menschliche Körper besteht, wie Kohlenstoff, Wasserstoff, Sauerstoff und Stickstoff, wurden in den Kernen von Sternen gebildet. Diese Elemente wurden durch Supernova-Explosionen ins All verstreut und bildeten schließlich die Bausteine für Planeten und Leben. Dies bedeutet, dass jeder Mensch buchstäblich aus Sternenstaub gemacht ist, was unsere Verbindung zum Universum verdeutlicht.
