Mate, auch bekannt als Yerba Mate, ist ein traditionelles südamerikanisches Getränk, das aus den Blättern der Ilex paraguariensis-Pflanze hergestellt wird. Es wird vor allem in Ländern wie Argentinien, Uruguay und Brasilien getrunken. Mate ist für seine energiespendende und appetithemmende Wirkung bekannt, was ihn zu einer nützlichen Ergänzung bei der Gewichtsabnahme machen kann.
Einige Studien deuten darauf hin, dass der Verzehr von Mate das Sättigungsgefühl steigern und die Kalorienaufnahme reduzieren kann. So ergab eine Studie mit übergewichtigen und fettleibigen Erwachsenen, dass diejenigen, die vor einer Mahlzeit Mate-Extrakt konsumierten, insgesamt weniger Kalorien zu sich nahmen. Eine andere Studie ergab, dass der Verzehr von Mate-Extrakt zu einer Abnahme des Körpergewichts und des Körperfettanteils führte.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Farben das menschliche Auge unterscheiden kann?
Das menschliche Auge kann etwa 10 Millionen verschiedene Farben unterscheiden. Diese Fähigkeit beruht auf den drei Arten von Farbrezeptoren, die auf rotes, grünes und blaues Licht reagieren. Die Kombination dieser Signale ermöglicht es uns, eine breite Palette von Farben wahrzunehmen und komplexe visuelle Informationen zu verarbeiten.
