Fragen und Themen für einen guten und erholsamen Schlaf
2. Apnoen oder Schnarchen während des Schlafs
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Viele Personen schlafen unruhig und schnarchen nachts oder tagsüber während des Schlafs. Betroffene Personen suchen oft medizinisches Fachpersonal auf. Das Atmen während des Schlafs ist wichtig für die Erholung des Körpers. Lautes Schnarchen, kurze Atempausen und intermittierendes Keuchen sind natürlich ernst zu nehmen. Diese Personen suchen oft Ärzte oder ein Schlaflabor auf. Im Schlaflabor überwachen Fachkräfte den Schlaf und manche Personen bekommen da ein Atemgerät für den Schlaf.
Während einer Apnoe sinkt der Sauerstoff im Blut. Die Atemgeräte, die im Schlaflabor unterschiedlich während des Schlafs eingestellt sind, unterstützen das Atmen. Manche Personen schlafen mit Atemgerät besser. Die Schlafqualität und die allgemeine Gesundheit ist bei Apnoen gefährdet.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Mikroorganismen in unserem Körper leben?
Der menschliche Körper beherbergt etwa 100 Billionen Mikroorganismen, die zusammen als Mikrobiom bezeichnet werden. Diese Mikroorganismen spielen eine wichtige Rolle bei der Verdauung, der Immunabwehr und der Produktion von Vitaminen. Das Mikrobiom ist so zahlreich, dass es die Anzahl der menschlichen Zellen im Körper übersteigt, was die enge Symbiose zwischen Mensch und Mikrobiom verdeutlicht.
