Gesund oder ungesund? 7 falsch eingeschätzte Lebensmittel

2. Milch

Viele von uns mussten als Kinder Milch trinken, da sie als besonders gesund galt. Inzwischen meiden viele Menschen Kuhmilch und halten sie für gesundheitsschädlich. Die Wahrheit ist, dass Milch unserem Körper sowohl Eiweiß, als auch zahlreiche Vitamine zuführt. Auch andere Milchprodukte haben viele hochwertige Nährwerte. Joghurt, Käse und Quark sind reichhaltige Calciumquellen.

Wer jedoch ethische Bedenken hat Kuhmilch zu verzehren, findet in Hafer – oder Mandelmilch einen guten Ersatz. Der geltende Tierschutz mahnt dazu die Haltung und Zucht von Kühen kritisch zu betrachten. Vegane Milchalternativen aus der Kokosnuss oder Sojabohnen sind Produkte, die wir bedenkenlos genießen können und ähnliche Nährwerte wie Kuhmilch haben. Wussten Sie, dass Produkt Nummer 3 gesund ist?

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Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Sonne in verschiedenen Farben untergeht?

Der Farbwechsel beim Sonnenuntergang wird durch die Streuung des Sonnenlichts in der Atmosphäre verursacht. Wenn die Sonne tiefer am Horizont steht, muss ihr Licht eine längere Strecke durch die Atmosphäre zurücklegen. Dabei werden die kürzeren blauen und violetten Wellenlängen stärker gestreut, während die längeren roten und orangefarbenen Wellenlängen dominieren. Dies führt zu den beeindruckenden Farbschattierungen, die wir bei Sonnenuntergängen sehen.