1. Die Haut – unser unterschätzter Schutzschild
Unsere Haut schützt uns nicht nur vor Kälte, Hitze und Bakterien, sondern erfüllt viele lebenswichtige Funktionen. Sie reguliert die Körpertemperatur, sorgt für den Wasserhaushalt und schützt unser Inneres vor Umwelteinflüssen. Dabei leisten besonders die oberen Hautschichten jeden Tag Höchstleistungen.
Doch obwohl wir sie jeden Tag sehen und spüren, schenken wir ihr im Alltag oft zu wenig Beachtung. Kleine Veränderungen an Muttermalen oder ungewöhnliche Flecken werden ignoriert – mit teils fatalen Folgen. Schon frühzeitig kann eine einfache Beobachtung der Haut helfen, ernsthafte Probleme zu erkennen.