Keine Lust krank zu sein?! 11 Lebensmittel zum Immunsystem stärken und gesund bleiben
3. Brokkoli: Gesund & lecker
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Brokkoli gehört zu einem der reichhaltigsten Gemüsesorten, die es gibt und sollte daher auf keinem individuellen Speiseplan fehlen – egal in welcher Art und Weise es zubereitet wird. Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Antioxidantien, Ballast- und Mineralstoffe und noch viele weitere gesunde Nährstoffe enthält dieses leckere Gemüse.
Viele Leute haben gegenüber noch aus Kindheitstagen eine Abneigung gegen das gesunde Gemüse, doch es lohnt sich wirklich ihm eine zweite Chance zu geben. Es gibt eine Vielzahl von Rezepten, mit denen jeder zum Brokkoli-Freund wird. Egal ob als Hauptgericht oder Beilage, Brokkoli lässt sich sehr gut in verschiedensten Varianten schmackhaft machen.
Interessant:Wussten Sie, dass Oktopusse neun Gehirne haben?
Oktopusse besitzen insgesamt neun Gehirne: eines zentral im Kopf und je eines in jedem der acht Arme. Diese zusätzlichen Gehirne in den Armen ermöglichen es den Oktopussen, ihre Arme unabhängig voneinander zu steuern und zu koordinieren. Diese außergewöhnliche neurologische Struktur macht sie zu einigen der intelligentesten und anpassungsfähigsten Meerestiere. Sie können Werkzeuge verwenden, aus komplexen Labyrinthen entkommen und sich sogar durch kleine Öffnungen zwängen.
