Keine Lust krank zu sein?! 11 Lebensmittel zum Immunsystem stärken und gesund bleiben
7. Tee: Vitalisierender Fitmacher
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Tee kann scheinbar sogar dabei helfen, Viren im Körper erfolgreich zu bekämpfen. Laut einer Studie der Harvard-Universität konnte man diesen Effekt bei Versuchspersonen feststellen. Teilnehmer, die zwei Wochen lang täglich bis zu fünf Tassen Schwarztee getrunken hatten, waren gegenüber Viren resoluter, als Nicht-Teetrinker. Tee trinken ist also nicht nur lecker, sondern auch gesund.
In verschiedenen Teesorten finden sich immun stärkende Stoffe. Beispielsweise gilt die Aminosäure L-Theanin als Immun-Stärker. Und genau diese Aminosäure findet sich in schwarzen Tee und in grünen Teesorten. Ein weiterer positiver Nebeneffekt: Schwarz- und Grüntee wirkt auch anregend und vitalisierend, was sich in Summe auch günstig auf das Immunsystem auswirken kann.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange die durchschnittliche Wolke wiegt?
Eine durchschnittliche Wolke wiegt etwa 500 Tonnen, was dem Gewicht von rund 100 Elefanten entspricht. Diese enorme Menge Wassertröpfchen schwebt aufgrund der winzigen Größe der Tröpfchen und der Verteilung über ein großes Volumen am Himmel. Die Fähigkeit von Wolken, riesige Mengen Wasser zu halten und zu transportieren, spielt eine entscheidende Rolle im globalen Wasserkreislauf und Wettergeschehen.
