Lebensmittel, die Sie essen sollten, wenn sie Arthritis haben
4. Zitrusfrüchte
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Ob als Saft oder frisch aufgeschnitten, Zitrusfrüchte machen wach und schmecken erfrischend. Zitrone und Co haben eine Menge an Vitamin C. Dieses hilft nicht nur gegen Erkältung und Grippesymptome, sondern ist auch gut für die Knochen und kann Ihnen dabei helfen, die Symptome Ihrer Arthritis zu reduzieren.
Zitrusfrüchte sorgen für die Gesundheit Ihrer Knochen und sind zudem auch lecker. Sie sind saftig und können sowohl als Saft gepresst eingenommen werden, oder aber zu Fischgerichten als Soße genommen werden. Zitrusfrüchte wie die herkömmliche Zitrone oder Limetten kann man aus Bio-Anbau auch mit Schale essen, was natürlich noch gesünder ist. Versuchen lohnt sich auf jeden Fall.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie tief der tiefste Punkt der Erde ist?
Der tiefste Punkt der Erde ist der Marianengraben im westlichen Pazifik, der eine Tiefe von etwa 11.034 Metern erreicht. Diese extreme Tiefe stellt enorme Herausforderungen für die Erforschung dar, da der Druck dort mehr als 1.000 Mal höher ist als auf der Meeresoberfläche. Trotzdem haben Wissenschaftler spezielle U-Boote entwickelt, um diese geheimnisvolle und wenig erforschte Region zu erkunden.
