Lebensmittel, die Sie essen sollten, wenn sie Arthritis haben
6. Grüner Tee
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Um gut in den Tag zu kommen, brauchen Sie morgens natürlich auch etwas zu trinken. Statt Kaffee, der viel Koffein enthält, können Sie bei der Umstellung Ihrer Ernährung zu grünem Tee wechseln. Grüner Tee ist reich an Antioxidantien und hilft gegen Arthritis Symptome. Natürlich kann der Tee diese nicht ganz verschwinden lassen, dafür macht er sie aber erträglicher.
Grüner Tee blockiert die Moleküle, die die Knorpel im Körper von Arthritis-Patienten zerstören. Er enthält so genannte Polyphenole, die Entzündungen vorbeugen und die Knochen schützen. Trinken Sie den Tee am besten kalt. Schon zwei Tassen am Tag reichen, um Ihre Symptome zu reduzieren.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange der längste Regenbogen dauerte?
Der längste aufgezeichnete Regenbogen erschien am 30. November 2017 über Taipei, Taiwan, und dauerte fast 9 Stunden. Regenbogen entstehen durch die Brechung, Streuung und Reflexion von Licht in Wassertropfen, was zu einem Spektrum von Farben am Himmel führt. Solch langanhaltende Regenbogen sind seltene und wunderschöne Naturphänomene.
