Lebensmittel, die Sie essen sollten, wenn sie Arthritis haben
6. Grüner Tee
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Um gut in den Tag zu kommen, brauchen Sie morgens natürlich auch etwas zu trinken. Statt Kaffee, der viel Koffein enthält, können Sie bei der Umstellung Ihrer Ernährung zu grünem Tee wechseln. Grüner Tee ist reich an Antioxidantien und hilft gegen Arthritis Symptome. Natürlich kann der Tee diese nicht ganz verschwinden lassen, dafür macht er sie aber erträglicher.
Grüner Tee blockiert die Moleküle, die die Knorpel im Körper von Arthritis-Patienten zerstören. Er enthält so genannte Polyphenole, die Entzündungen vorbeugen und die Knochen schützen. Trinken Sie den Tee am besten kalt. Schon zwei Tassen am Tag reichen, um Ihre Symptome zu reduzieren.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Herzschläge ein Blauwal pro Minute hat?
Das Herz eines Blauwals schlägt etwa 6 Mal pro Minute, wenn er taucht, und bis zu 20 Mal pro Minute, wenn er an der Oberfläche ist. Dieses riesige Herz, das bis zu 600 Kilogramm wiegen kann, muss große Mengen Blut durch den gigantischen Körper des Wals pumpen. Die langsamen Herzschläge sind ein Teil der Anpassungen, die Blauwale entwickelt haben, um in den Tiefen des Ozeans zu überleben.
