12. Grapefruit
Grapefruit sieht nicht nur gut aus, es riecht und schmeckt auch gut. Diese Superfrucht enthält viel Vitamin C, Kalium, Ballaststoffe, Cholin und Lycpene. Warum zählen wir diese Nährstoffe so exakt auf? Diese wunderbare Frucht kann Ihnen helfen, Ihr wichtigstes Organ – das Herz gesund zu halten. Wann haben Sie sich das letzte Mal einen leckeren Obstsalat zubereitet? Erwischt! Rein mit der Grapefruit!
Wussten Sie, dass Arterien vom elastischen Typ besonders viele elastische Fasern enthalten? Wenn Sie sich dies bildlich vor Augen halten, werden Sie „sehen“ wie wichtig die bereits aufgeführten Lebensmittel sind, um die „Arterien-Fasern“ kontinuierlich geschmeidig zu halten! Vermeiden Sie die sogenannten „Verschlusskrankheiten“. Ändern Sie ab heute Ihre Essgewohnheiten und Ihre Arterien bleiben wie Sie im Schwung.