Mit diesen Lebensmitteln bleiben Ihre Arterien im „Fluss“
13. Haferflocken
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Kernige Haferflocken. Ob als Müsli, als knackiger Riegel oder als Haferdrink. Wie auch immer Sie es kombinieren. Sie starten so immer einen guten Tag! Mit viel Energie und Lebensfreude! Haferflocken können köstlich zubereitet werden und sind dabei noch mit gesunden Nährstoffen, wie Mineralien, Kalium, Folsäure und Omega-3 gefüllt.
Sagen Sie weißem Toastbrot „Au revoir“. Dieses knusprige Superfood ist sehr flexibel in der Zubereitung, mit den o.g. Obstsorten verringert Sie die doppelte Wahrscheinlichkeit einer Arterien-Entzündung! Zudem sind Haferflocken reich an Ballaststoffen und Ihr Zuckerspiegel bleibt niedrig. Was für eine großartige Möglichkeit, den Cholesterinspiegel zu senken und die Arterien gesund zu halten!
Interessant:Wussten Sie, dass ein Jahr auf Venus kürzer ist als ein Tag?
Ein Tag auf der Venus, also eine vollständige Drehung um die eigene Achse, dauert etwa 243 Erdentage, während ein Venusjahr (eine Umrundung der Sonne) nur etwa 225 Erdentage dauert. Das bedeutet, dass ein Tag auf der Venus länger ist als ein Jahr. Diese ungewöhnliche Rotation resultiert in extremen Temperaturen und Wetterbedingungen, die die Venus zu einem der unwirtlichsten Orte in unserem Sonnensystem machen.
