Mit diesen Lebensmitteln bleiben Ihre Arterien im „Fluss“
13. Haferflocken
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Kernige Haferflocken. Ob als Müsli, als knackiger Riegel oder als Haferdrink. Wie auch immer Sie es kombinieren. Sie starten so immer einen guten Tag! Mit viel Energie und Lebensfreude! Haferflocken können köstlich zubereitet werden und sind dabei noch mit gesunden Nährstoffen, wie Mineralien, Kalium, Folsäure und Omega-3 gefüllt.
Sagen Sie weißem Toastbrot „Au revoir“. Dieses knusprige Superfood ist sehr flexibel in der Zubereitung, mit den o.g. Obstsorten verringert Sie die doppelte Wahrscheinlichkeit einer Arterien-Entzündung! Zudem sind Haferflocken reich an Ballaststoffen und Ihr Zuckerspiegel bleibt niedrig. Was für eine großartige Möglichkeit, den Cholesterinspiegel zu senken und die Arterien gesund zu halten!
Bienen kommunizieren durch den sogenannten "Schwänzeltanz", bei dem sie in bestimmten Mustern tanzen, um anderen Bienen die Richtung und Entfernung zu einer Nahrungsquelle anzuzeigen. Dies ist ein faszinierendes Beispiel für tierische Kommunikation und zeigt, wie komplex und organisiert das Leben im Bienenstock ist. Zusätzlich zu dieser Tanzsprache nutzen Bienen auch Pheromone, um Informationen zu übermitteln und das Verhalten anderer Bienen zu beeinflussen.
