Mit diesen Lebensmitteln bleiben Ihre Arterien im „Fluss“

14. Erdbeeren

Erdbeeren. Wer liebt diese süße Frucht nicht? Ob als Snack zwischendurch, als Joghurt oder erfrischenden Erdbeershake. Wir sagen zu allem Ja! Vor allem jetzt! Denn die Wissenschaft bestätigte, dass die Superfrucht sich als wahrer Arterienentkalker bewiesen hat! Warum? – die darin enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe verbessern die Arteriengesundheit und reduzieren die Ansammlung von Lipiden in den Arterien.

Zusätzlich wirken die leckeren roten Früchte entzündungshemmend, fördern die Durchblutung und helfen dann bei der Ausleitung von Schadstoffen aus dem Blut. Kurz: Erdbeeren heilen auf ganz natürlichem Wege. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine gesunde, vielseitige Ernährung grundlegend ist, um die Gesundheit der Arterien zu fördern. Sie selbst haben es in Ihrer Hand. Hände haben Sie zwei. Gesundheit allerdings nur eine.