Mit diesen Lebensmitteln bleiben Ihre Arterien im „Fluss“
14. Erdbeeren
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Erdbeeren. Wer liebt diese süße Frucht nicht? Ob als Snack zwischendurch, als Joghurt oder erfrischenden Erdbeershake. Wir sagen zu allem Ja! Vor allem jetzt! Denn die Wissenschaft bestätigte, dass die Superfrucht sich als wahrer Arterienentkalker bewiesen hat! Warum? – die darin enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe verbessern die Arteriengesundheit und reduzieren die Ansammlung von Lipiden in den Arterien.
Zusätzlich wirken die leckeren roten Früchte entzündungshemmend, fördern die Durchblutung und helfen dann bei der Ausleitung von Schadstoffen aus dem Blut. Kurz: Erdbeeren heilen auf ganz natürlichem Wege. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine gesunde, vielseitige Ernährung grundlegend ist, um die Gesundheit der Arterien zu fördern. Sie selbst haben es in Ihrer Hand. Hände haben Sie zwei. Gesundheit allerdings nur eine.
Interessant:Wie viele Sprachen denken Sie, gibt es auf der Welt?
Weltweit existieren derzeit etwa 7.000 verschiedene Sprachen, wobei die genaue Anzahl je nach Definition variieren kann. Erstaunlicherweise sprechen rund 90% der Weltbevölkerung nur etwa 100 dieser Sprachen, während die restlichen 6.900 Sprachen von weniger als 10% der Menschen gesprochen werden. Diese Vielfalt zeigt sich besonders in Papua-Neuguinea, das trotz seiner geringen Bevölkerung von knapp 9 Millionen Menschen mehr als 800 verschiedene Sprachen beherbergt. Die Dominanz weniger Sprachen und die Bedrohung vieler kleiner Sprachen durch das Aussterben werfen interessante Fragen zur kulturellen Vielfalt und Erhaltung auf.
