21 Nahrungsmittel, die ihr Herz so gesund wie möglich halten
3. Rosenkohl
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Lassen Sie sich nicht von Ihren Kindheitserinnerungen einholen! Eigentlich ist Rosenkohl köstlich und voller Nährstoffe. Als ein Mitglied der Kreuzblütler-Familie, enthält dieser gesunde Superkohl, die für Kreuzblütler typischen Senfölglycoside. Doch auch Eiweiß, Eisen und Kalium sind im Rosenkohl enthalten. Das bedeutet, er kann Ihren Körper entgiften, Krebs vorbeugen und die gesamte Gesundheit erheblich steigern.
Die Senfölglycoside, sind im Übrigen auch in Meerrettich in anderen Kohlarten und in Senf wie auch in Kresse enthalten. Durch sie wird die Entstehung von Krebszellen gehemmt, wenn nicht gar ihr vorgebeugt. Die Entstehung wird blockiert in Organen wie der Leber, dem Grimmdarm, den Milchdrüsen und der Bauchspeicheldrüse.
Interessant:Wussten Sie, dass einige Schildkröten durch ihren Hintern atmen können?
Einige Schildkrötenarten, wie die Australische Fitzroy-River-Schildkröte, können durch eine spezielle Region im hinteren Teil ihres Körpers, genannt Kloake, Sauerstoff aus dem Wasser aufnehmen. Diese einzigartige Anpassung ermöglicht es ihnen, längere Zeit unter Wasser zu bleiben, ohne zum Atmen auftauchen zu müssen.
