21 Nahrungsmittel, die ihr Herz so gesund wie möglich halten

4. Tomatensauce

Mögen Sie einen leckeren Begleiter, egal zu welchem Gericht, oder auch eine Basis für Pizza oder eine Dipsauce. Die Tomatensauce ist hier ungeschlagen. Man fand heraus, dass Tomatensaft das Lipoprotein im Blut reduziert. Dabei handelt es sich um schlechtes Cholesterin.
Auch enthält der Saft der Tomate einen Stoff namens Lycopin. Dieser Stoff kann dazu beitragen, dass Ihr Gesicht jünger aussieht. Er ist etwa auch in Hagebutten enthalten.

Er hilft auch das Risiko von Herzkrankheiten und Herzattacken zu verringern. Doch auch in Wassermelonen ist der Stoff enthalten, greifen Sie also zu, wenn Sie das nächste Mal im Supermarkt oder am Obststand stehen.